悠悠靓汤

#悠悠靓汤# 早上泡了一壶牛蒡茶，一边喝一边看书学习。大家可知道，牛蒡有促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、有助排毒、消除便秘，还有改善虚胖的功能呢。平常也可以在菜市场里买新鲜牛蒡回家煲汤，牛蒡是属于蔬菜的，样子长得像鲜淮山。 #午餐•2016年7月28日#

2016-07-28