茶碗蒸蛋哒哒哒
做过
【健康零食】燕麦坚果意式脆饼
颜色没烤上去~~不清楚是不是没加肉桂的缘故…手边也没有香草精…~~
不造是不是鸡蛋不够大
面团一直太散…不想拆牛奶就加了点水
可是切的时候时候还是很容易散…
但是味道很棒~~谷物的甜香~~
下次做的时候要先把坚果切碎…
好多大粒的都直接从饼干里掉出来了😂
也许是现在努力往营养平衡靠近…感觉下午吃了点曲奇罪恶感好大…今天一天蔬菜吃的也好少…不过现在看见油大的油炸的就不想吃…糖多的也提不起多大兴趣…在食堂一定要点一两个蔬菜~~努力往低GI靠近🙋
2016-07-30