午餐•2016年8月1日

#午餐•2016年8月1日#减肥没有油可以接受，没有辣椒，万万接受不了！！！剁椒蒸金针菇，没放油。送粥很好啊，有肉的感觉。。。

第二张图是一只怂货汪和一只高冷猫妮争宠！昨晚去健走回来，听见花丛里有只小猫妮在叫，奶声奶气的，估计是走丢了，肚子饿，在找主人找妈妈。脖子还挂了小铃铛。就抱回家，看看有主人认领没。在小区群里发了消息，也没有人领。只能先让猫妮睡可乐的窝窝，可乐平时根本不喜欢睡狗窝，都喜欢躲进床底睡。今天感觉自己要失宠了，跑进狗窝里，非要和猫咪睡！！！自己像个怂货躲角落，毛妮女王直接藐视！！！哈哈哈，在高冷的猫妮面前，突然觉得可乐汪汪蠢了一脸，忍不住拍了它屁屁。太傻了啦！


记录下昨晚的健走心得，我原来靠健走一个月瘦过17斤。所以对健走，感觉强度太低了，身体有了免疫。只能负重六斤沙袋一起走。绕公园9圈，每圈1公里，最后两圈没负重，放松走了！

2016-08-01