健身减脂餐

#健身减脂餐# 今日 早餐/午餐/晚餐（木瓜牛奶+红薯+鸡蛋） 最近酸奶做多了，每天打杯Smoothie消灭它。今早是牛油果香蕉Smoothie。 碳水的量控制不好。 慢慢琢磨🙄    还有...我早上8:30上班，去公司一小时路程  所以想整这些都能整粗来的🙃🙃 #午餐•2016年8月2日#

2016-08-02