完美水波蛋

#早餐•2016年8月8日##减肥的道路!加油#第一次水波蛋，好丑。。  早    水煮芦笋+水波蛋+火龙果+肉松+燕麦粥+红枣  

今天姨妈第五天。我要去健身房开始运动了 最近好多饭局越来越胖了 真的好伤心。 七分吃三分练 而我就是管不住嘴
8月 还四个月 105斤 必须！！！

2016-08-08