海棠记 #食#

今日午餐：这一大碟是我家大厨煎烤的羊排+果蔬，旁边是。我用vitamix打的混合果昔（菠萝、白桃、葡萄、草莓）今日晚餐：中午没吃完的，+混合豆浆（黑豆、红豆、花豆、核桃仁、杏仁），没来得及拍，呼啦呼啦喝完了。中午的果昔基本我喝完的，看来我家大厨喜欢粗粮坚果类的打着吃，水果还是直接吃有感觉。 #午餐•2016年8月7日##海棠记#

2016-08-08