早餐•2016年8月9日

据说，刚刚粗现在里约奥运会开幕式上的邦臣每天吃的东西，80%是各种蔬菜和全谷物（糙米、藜麦、小米、豆子），另外20%是精肉（有机牛肉、鸡、鸭、三文鱼）。
不吃任何奶制品、不碰味精、白糖、白面粉、加碘盐……我终于明白女神是如何炼成的啦 #早餐•2016年8月9日##88天s计划饮食记录#

2016-08-09