牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich

#晚餐•2016年8月11日#做了小熊造型，自制番茄酱加上牛油果味道真的很赞呢
鸡蛋、肉松，配上有些淡淡青草香的牛油果，独特的口感，可爱的造型，宝宝要开动喽

很多妈妈说小朋友不喜欢吃牛油果，因为牛油果没什么味道，怎么办呢？
一方面可以将牛油果和香蕉等甜甜的食物混在一起捣成泥或做成奶昔，另一方面还可以借助可爱卡通造型模具。

造型不建议妈妈们做很复杂的，因为很耗费时间，如果宝宝不爱吃，简直崩溃，但可以借助一些简单的模具，几步搞定宝宝就会很喜欢，而且对吃饭也会越来越有兴趣。

ps：
1、吐司有烤箱的可以在家里自制，做纯吐司就可以了，这次小芽用的是鸡蛋吐司，小熊变成小花脸了，嘿嘿
2、肉松和番茄酱，也都是自制，做一次可以用一周，很方便！

适合宝宝年龄：2岁以上宝宝
难度：易
时间：25分钟
用具：刀、砧板、烤箱、烤盘、大碗、小锅、小熊模具（可按宝宝爱好变换花样哈）


小芽营养问答

牛油果营养价值：
牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿质元素，包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等，牛油果的脂肪量比较高，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有“森林奶油”的美称。

宝宝吃牛油果，可以捣成泥，也可以切成小片喂孩子。
因为牛油果本身没什么味道，宝宝大多不爱吃，妈妈们可以考虑加一些有味道的食材进行混合使用，比如香蕉等。

2016-08-11