午餐•2016年8月17日

杂粮杂蔬虾仁炒饭~然后还有一把杏仁核桃腰果坚果~
休了六天，上班感觉真累啊…晚上练胸腹，如果状态不好，就不做有氧了，话说现在真不喜欢做有氧啊………… #午餐•2016年8月17日##增肌餐，加油加油吃##昼御飯~お弁当#

2016-08-17