早餐•2016年8月19日

#早餐•2016年8月19日#主食 牛油果奶昔麦片 ingredient：牛油果半个 酸奶约400ML  牛奶100ML 德国捷森谷物麦片 日本卡乐比麦片
芦笋拌虾仁 ingredient：芦笋十二根 虾仁虾仁7颗
牛油果鸡蛋沙拉 ingredient：牛油果半个 鸡蛋一个 用番茄酱＆美奈兹混合体 超好吃
今天和同学出去浪 早安各位

2016-08-19