每天的减脂狗一日三餐💪

#早餐•2016年8月19日##减肥的道路!加油#早安，记错日子原来今天是19号😄    两个礼拜没有运动没有控制饮食 作息混乱，让现在的自己体脂又高上去了，体态都福了一圈， 昨晚做了点keep课程，感觉自己真的要死掉了，想要放弃，可看了自己的肉。。还是做完了，可动作如此的滥竽充数，真该检讨自己，如果自己都不能控制自己我还做得了什么？ 惰性那么容易形成，坚持却那么难，自律更是。。。哎  加油加油 继续重新慢慢开始！！！

2016-08-19