每天的减脂狗一日三餐💪

#午餐•2016年8月19日##胖几的公司便当##减肥的道路!加油#蒸的西兰花会保有原来抗癌的功效 水煮炒会流失点这个成分，所以今天尝试了蒸  6分钟就可以
蛋白质：清蒸龙利鱼     西芹百合胡萝卜豆干
纤维： 蒸西兰花  芦笋 秋葵  
碳水化合物 ： 红薯紫薯

严格自己的饮食才能慢慢养成自律，我要努力！

2016-08-19