增肌减脂

和我一样不喜欢蔬菜炒煮蒸的人可以把一天要吃的蔬菜打成汁，随时喝。#增肌减脂#碳水🎃，蛋白质鹰嘴豆鸡胸胡萝卜🍅，纤维莴笋绿海藻🍐汁 #午餐•2016年8月21日#

2016-08-21