齐妙可言 做过 蛋包饭 自制紫米洋葱蛋包饭2.0版。这次煎蛋用了少量的植物黄油 所以看起来光亮口感好。其实也可以不加油噢! #晚餐•2016年8月22日##健康饮食系列##健身餐##优质蛋白##优质碳水##纤维素##减脂##增肌# 2016-08-23