午餐•2016年8月23日

“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”处暑的处意思为躲藏、终止。它作为第十四个节气，意味着正式向夏天说再见，全身心来迎接秋天的到来。从这天起，早晚开始有凉意。与渐浓的秋意一同到来的还有秋乏，此时进行恰当的食物补给，能够使身体机能更快恢复，营养丰富又极易获得的山药就是不错的选择。

                    【 今 天 的 午 餐 】

—— 主食：🍴
     
       ~~台式卤肉饭（五花肉肥而不腻，甜咸适中，把浓稠的汤汁搭配上白米饭一起吃，超好吃）

——配菜

      ~~山药木耳清炒荷兰豆

      ~~白灼生菜

——饭后水果🍑🍊

      ~~布甸拼盘（也不知道到底拼的是什么）
     
——饮品

      ~~蜂蜜水

  


                                  2016年8月23日  处暑
                                    寳寳的廚房日記
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2016-08-23