晚餐•2016年8月27日

（韭菜猪血配豆腐）：素有“肠道清道夫”之誉的猪血，是非常廉价的健康食材，配上韭菜豆腐很是美味，经常食用猪血，对肠道的健康非常有好处，富含多种营养成分，不过有胆固醇的人群尽量少吃。主料猪血、豆腐。调料：韭菜，大蒜，食用油，姜片，洋葱，蒜头，盐，料酒，白糖，少许生抽。烹饪方法：炒。经济实惠，健康美味。 #晚餐•2016年8月27日#

2016-08-27