每天的减脂狗一日三餐💪

#午餐•2016年8月31日#🍆纤维供给：水煮荷兰豆，芦笋  秋葵
🍳蛋白质供给：彩椒杏鲍菇炒鸡胸丁
🍙碳水供给：黑米燕麦米粥
约432千卡
饱饱的 公司带便当就是带多少都要吃完
不舍得倒掉
😭这不好，因为会吃撑 达不到所谓的七分饱的饮食结构 胃就小不了 我要改进！

2016-08-31