开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

被Sunny姐种草后从某宝买了菌种，从刚开始是指甲盖大小，长成这个样子了（两周后）非常感谢Sunny姐分享这么好的喂养方子～我原本消化就不好，总是胃胀每天喝酸奶养乐多也不太管用。早餐喝了开菲尔后半小时后就能感觉到胃蠕动… #晚餐•2016年9月6日#

2016-09-06