午餐•2016年9月8日

西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，我喜欢煮给家人吃。

西兰鲜炒虾仁🍤
材料：
西兰花 1棵，胡萝卜半条，鲜虾6只，大葱半粒，蒜蓉，蚝油（适量），酱清（适量）

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2016-09-08