早餐•2016年9月8日

沙参玉竹大骨汤+三色素炒（胡萝卜、白菇、大白菜）
｛秋季润燥的好汤，加点薏米加点姜放高压锅熬，美白养颜。大骨记得下锅前飞水个三五分钟。还有熬汤前加点醋，对钙质吸收好。｝
PS：
可能老外不吃大骨头（只拿来喂狗吧），在中国超市买了俩大骨头才0.25€。开心飞天。
早安！ #早餐•2016年9月8日##一人食##留学狗的日子##早餐##减肥餐#

2016-09-08