是花啦蕾 做过 午餐•2016年9月16日 #午餐•2016年9月16日##妈说要练手#鸡胸肉,逛超市的时候查了菜谱,就是那个什么很嫩的办法。然后今天下午想吃,才意识到应该昨晚腌的。还不错啦,感觉蛮容易做,肉质好,腌制的味道还可以,煎出来也一点不柴,而且不会焦,调料在油里一些,切了两个日本豆腐,直接借味,嗯嗯 2016-09-17