早餐•2016年9月19日

金枪鱼奶酪三明治配蔬菜沙拉，牛油果，梨，葡萄，牛奶。金枪鱼肉和洋葱碎少量蛋黄酱点点黑胡椒做成酱。二十分钟，9种食材。拍照的时候已经被孩子吃了一角。 #早餐•2016年9月19日##家有小学生快手家常营养早餐#

2016-09-19