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我的日常修復分享：勞動一天肩頸、上中下背都會勞累，通過每天睡前會臉贴面膜以下修復體式半小時方松雙腿和整個背部修復能量。廚房里比我能干的廚娘有的是，想必受累也是雙倍的，人都不是鐵打的，有用的可拿去。注意！飯后、飯前3小時才可以做;生理期只可練習圖三;練習時關窗、门、空調、電扇；天冷時鋪厚毯。 #晚餐•2016年9月19日#

2016-09-19