早餐•2016年9月20日

简单、健康、美味的superfood，由三种基本成分组成：燕麦片、奇亚种子和牛奶。配料：90克燕麦片、2汤匙奇亚种子、180毫升椰奶、4茶匙龙舌兰糖浆（如需要）、100克覆盆子、100克蓝莓 #早餐•2016年9月20日##燕麦##superfood##健康##减脂#

2016-09-20