营养师定制减脂三餐（大纲版）

［Day 7］甩肉日
早餐：水煮鸡蛋&葡萄、苹果&抹茶希腊酸奶拌代糖&气泡水
午餐：烟熏三文鱼藜麦沙拉（鸡胸肉丝，彩椒，芦笋，紫甘蓝）
晚餐：卤牛肉&干焙西葫芦&白灼西兰花
（被安利入了气泡水，抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收、中和身体中的酸性......入门的话口感温和的圣培露更适宜，大热的青柠巴黎水冰镇后也是有一丢丢19禁的口感@，@）

2016-09-21