早餐•2016年9月21日

#早餐•2016年9月21日#[cp]#早餐##一人食#早上好！蒜香烤面包、白灼芦笋、香煎三文鱼、南瓜干果牛奶糊、西柚。蒜香烤面包：1.取20g黄油微波40秒软化；2.加入蒜蓉、香菜碎、香葱碎、胡椒粒、少许盐搅匀成蒜蓉酱；3.面包切片,抹上蒜蓉酱；4.入烤箱180度15分钟。☺

2016-09-21