早餐•2016年9月28日

#早餐•2016年9月28日#今日早餐:蔓越莓红糖莲花饼、燕麦枸杞黑芝麻粥、厚蛋烧、芹菜胡萝卜拌豆干、冬枣。今天隆重介绍一下冬枣，冬枣的维生素c那是相当的丰富，每百克大概含240多mg的维c，所以我们大概吃三、四个冬枣就能满足我们一日所需维生素c呦！[愉快]

2016-09-28