日食记

番茄蘑菇煮鲷鱼…看到一句话觉得很有道理…就算每天吃10kg蔬菜…吃到想吐…也还是会想吃东西…因为营养密度不够…所以多吃营养密度高的…身体满足了…也就不会一直想吃东西了…

2016-09-29