【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

一次做分两次吃。
最近早餐都是杏仁奶煮刚切燕麦➕奶开菲尔拌各种种子坚果➕一个水煮蛋；午餐各种鸡胸做法轮换着➕一片无面粉高能量种子面包；下午茶是第二杯奶开菲尔拌各种种子坚果加几块快手饼干或司康；晚餐秋葵豆腐圣女果➕水开菲尔等等等。
冰箱里永远备着“素奶酪”，腌洋葱，墨西哥泡菜，水开菲尔。
办公室的柜子里也随时都有盐椒司康等快手零食。
健康三餐已经深入我的生活每一个角落啦～
对于这样的饮食，我表示很满意😄😄😄 #早餐•2016年9月29日#

2016-09-29