无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙

本来打算找找之前做过的一个菜谱，结果回顾了过去几年下厨房里的轨迹，发现了一个巨大的问题啊。我每天不是在吃蛋糕就是在吃面包要不然就是各种各样甜甜腻腻的点心，菜大多是肉或块茎类蔬菜，而且要么重油要么红烧，真的是我不胖谁胖哟...😰😰😰
胖不是一天胖起来自然也不会马上就瘦下去，改变生活方式真的很重要，现在每星期也会认真考虑运动量，避免直接吃大量升糖快的食物，可是我真的好想念面包，这个包真的好治愈我。而且每一口都要嚼好多下，天然改善我吃饭快的毛病啊！👍
#早餐•2016年10月7日##Today's Recipe##瘦身壮举#

2016-10-07