午餐•2016年10月10日

【孕妇营养餐】“迷你小包”“蔬菜炒饭”“清蒸排骨”“小米粥”孕妈妈中午要吃的丰盛一点，荤素搭配营养丰富。小米粥是养胃的易消化，清蒸排骨保留了排骨中的营养，孕妈妈尽量少吃香精配料，对胎儿不好，蔬菜炒饭中富含丰富的维生素，对孕妈妈来说清淡可口好消化，迷你小包蔬菜和肉的搭配，富含蛋白质、维生素、钙等多种营养。饭后半小时吃一点水果，补充维生素。 #午餐•2016年10月10日#

2016-10-10