早餐•2016年10月11日

一杯西兰花浓汤和一个饼下去已经撑半死了，西兰花浓汤太稀放了一勺车前子，就是这么机智。然而又想吃昨晚烤的全谷物脆麦片，练得少还敢乱吃，任性～麦片烤的时候可以不放糖，原方子两倍量40g蜂蜜足够了，一定要加核桃和椰子片，绝对亮点，时间自己把握，170度烤10分钟翻面烤熟烤干为止，怕葡萄干烤焦的后面再放也行，总之，hin好吃 #早餐•2016年10月11日##早餐好好吃##天然酵种宝宝#

2016-10-11