早餐•2016年10月17日

#早餐•2016年10月17日#大小米粥和外边买的大肉包，洋洋从小一直爱喝的粥，不夸张的说，在他最不好好吃饭的那段时间，全靠这粥养着他，听婆婆说在东北坐月子都喝小米粥，没有炖这汤那汤的
最近洋洋很是粘我，不送他上学哭，我出门他也哭，非要我带他一起，我蹲下身给他擦了眼泪告诉他：“妈妈有自己的生活，不可能天天都围着你转，以后你长大了也会有自己的同学和朋友，也不可能每天二十四小时都守在我边。”他收了眼泪：“那你快点回来，就一分钟好不好，就一分钟……” 
我说我牙疼，不敢去拔牙，他就会用小手捂着我的嘴，轻轻的揉揉：“妈妈不用怕，我会陪着你”；他知道我出去吃饭唱歌了，“妈妈你去吃饭可以带着我，你去唱歌我也可以陪着你啊……”
小米具有防治消化不良的功效，小米具有防止泛胃、呕吐的功效，小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

2016-10-17