早餐•2016年10月21日

每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。“我要爱我”，早安！PS：五分钟早餐包含11种食物！山楂果肉本想做山楂糕，未凝胶失败，成为果酱味道也棒棒的 #早餐•2016年10月21日#

2016-10-21