早餐•2016年10月21日

【二厨 | 工作日的早餐们】

番石榴和白石榴双汁。






       

   
     
家人南方刚带回的番石榴，
当地常见切块、话梅粉一拌：
咯吱咯吱，脆爽！

一颗番石榴、一颗石榴，
破壁机“果汁”，粗滤over。

比苹果脂肪少38%，卡路里少42%。
蛋白质和维他命C的含量尤其的高，
还含有维生素A、B、磷、铁、钾等。

嗯，哪怕昨晚吃多了，我也释然了。 #早餐•2016年10月21日##二厨##番石榴##石榴#

2016-10-21