一步一步往前走 做过 【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭 还是改了方子,主要我平时锻炼力度不大不需要那么多蛋白质,据膳食指南我一顿饭中肉怎么都不会超过一百克的,sunny的这些鸡胸方子肉菜比我就经常会改,改方子也要做,太喜欢sunny的菜谱了,好吃😋 #午餐•2016年10月22日# 2016-10-23