开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

淘宝买的西藏雪莲菌，从九月初开始养，小小的一丁点，到现在好多好多。用的三元的巴氏杀菌牛奶，平均每天一杯到两杯，产的太快，都喝不了了。喝了一个多月，便便成形了……要知道十年多都不成形的，指甲也更有光泽。从刚开始觉得好酸好酸，到现在完全能接受，越来越喜欢，哈哈。

2016-10-23