每天一杯豆浆

今天继续轻断食，一个南瓜就可以成就我的早餐；昨晚睡前泡好30g黄豆，今早和120g的南瓜、1000ml水做成南瓜豆浆；剩下的南瓜切成几块，抹上橄榄油，撒上肉桂粉、海盐和黑胡椒粗粒，入烤箱200度烤40分钟左右，南瓜软糯即可。周末愉快！ #早餐•2016年10月29日#

2016-10-29