2016年11月03日

#早餐•2016年11月3日##哥本哈根##減脂#.
第9天
挂耳一杯
其实早上起来体重是没有变化的
然后出门跑了5公里
回来再称就掉了两斤😂
所以哪怕我看出了身形有一点点变化
也还是没有数字来得冲击视觉
所以即使是这样的减肥方法
搭配运动才是最佳方案
每天跑起来✌️

2016-11-03