午餐•2016年11月6日

鸡胸肉也有春天
提前一个晚上腌制，蜂蜜，罗勒叶碎，盐充分按摩
最后用橄榄油封住，冷藏一晚。
第二天用迷你小火干煎，盖锅盖，不用放油哦！
营养又低脂，香嫩又入味！[色][色][色] #午餐•2016年11月6日#

2016-11-06