早餐•2016年11月7日

【书食记】藕片+海带+洋葱+核桃+西兰花+鸡蛋+小西红柿+苹果+胡萝卜+紫薯+牛奶
第一天早起十分钟 腹肌撕裂者进阶
我是一个吃饭非常快的人 很难慢下来 所以一般早上会选择用刀叉🍴 这样明显感觉到慢了很多 跟我一样情况的 可以试一试 #早餐•2016年11月7日#

2016-11-07