懒羊羊是个女孩 做过 自制超细红豆沙 买了4块钱红豆,没称多重,泡了一天,晚上放电饭锅煮90分钟,第二天早上凉后放料理机搅拌成沙,糖的量也没称,然后放不粘锅炒干,全程无油。炒的时候不太抱团就可以熄火了,因为凉后会变干些。我用了500和800度火,炒20分钟 2016-11-10