早餐•2016年11月13日

鹿茸炖瘦肉
15g鹿茸、半斤瘦肉、三碗水，炖4个小时
喝了两天，身子都暖和了，可是却没有上火的感觉（应该是身体比较虚弱，该大补了😄）
下次加石斛和高丽参再试试 #早餐•2016年11月13日#

2016-11-13