食尚厨娘 做过 早餐•2016年11月14日 儿子的早餐,一碗牛肉面搞定,其实中式早餐很容易做到营养均衡,里面有青菜、豆芽、金针菇、卤牛肉、鸡蛋,人体必须的四大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素都有了,外加一杯小麦坯芽热牛奶,一份营养早餐简单的搞定了^_^ #早餐•2016年11月14日# 2016-11-14