麦吉减肥之牛肉饼

用260g牛肉馅➕2蛋清➕4口蘑➕3/4个小个头洋葱，加了点姜粉，一点点无糖酱油替代了生抽，大概3g盐以及少许黑胡椒粉和现磨黑胡椒，做了6.5个饼。用这个牛肉饼和黑麦面包做了健康营养汉堡🍔

2016-11-15