午餐•2016年11月17日

又meal prep。烤了提前腌好的羔羊肉，嫌麻烦再加上刀不给力，就没去筋膜，没想到150度烤了一小时后尝了下，好吃又嫩，没去筋膜根本不影响嘛。原本前天处理时很嫌弃的羔羊肉立马被列为常购肉类。还做了大烩菜，酸辣红菜苔，为周末的武汉之行先来个舌尖上的预热！米饭照旧是杂粮饭，还放了昨天刚收到的红磨坊的钢切燕麦、亚麻籽粉、原麦芽。一掀锅，一股麦香味呢。 #午餐•2016年11月17日#

2016-11-17