【健康零食】牛油果抹茶奶昔

一整个牛油果加豆浆➕烤三文➕自制抹茶豆沙包（又被我用直火烤成黑脸😹，不过一股焦香我喜欢哈哈）
感觉特别馋的时候适当提高一下优质脂肪的摄入量既解馋，又不至于让自己过于压抑食欲导致失控暴食～ #早餐•2016年12月2日#

2016-12-02