金枪鱼红薯蔬菜沙拉

#我的健康餐#
🍲金枪鱼玉米🌽蔬菜沙拉
☕一杯蛋白粉+一根香蕉
#运动打卡#
今日虐胸啊！这个拉伸的姿势很赞，既能从手臂拉伸到腰部到侧腿！整个侧面都能拉伸到！每次虐完都要做这个动作！
#自律给我自由#
今天阳光甚好。吃完午饭散散步。路遇花店买了几束漂亮的鲜花赞赏自己！ #晚餐•2016年12月2日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张#

2016-12-02