爱吃虫子的苹果 做过 烤箱版牛肉干(生烤) 四斤三叉(我喜欢吃有点筋的)配料比例比楼主的加大,凉水拔血水5个小时(是因为上午弄的,中午午睡到3点半醒的)煨肉,大概4个小时,180度正反面各15分钟。味道一级棒! 2016-12-02