补铁养胃|菠菜海鲜蒸蛋

今天晚餐 前两天吃火锅和自助早餐狠狠地把自己的肠胃吃伤了TAT 开启清淡养胃模式 真是一直少食多餐+少油一下子受不了那么油的东西 但我又爱吃川菜火锅怎么办呢(;3....对了还觉得自己不受控制吃很多都快把胃撑大了，要重新学习怎么吃饭控制细心感受呀 #晚餐•2016年12月5日##一人一食一锅#

2016-12-05